Ensimmäinen päivä

Liikunta:
~ 8 kilometrin kävelylenkki
~ n. 1½ tuntia trampoliinilla hyppelyä, venyttelyä, vatsalihaksia...

Ruoka:
18.30: 1½ Limpukka-viipaletta, 3 grammaa margariinia, 20g viinirypäleitä, 2 viipaletta pizzaa, lasi ananasmehua (501,6 kcal)
YHTEENSÄ 501,6 kcal

Liikuntaa tuli harrastettua mielestäni ihan mukavasti ja syöminen ei mennyt yli. En viitsinyt kieltäytyä, kun eräs läheiseni osti MINULLE pizzan, joten söin kaksi viipaletta ja jätin sitten siihen... Hankalaa, kun läheiset ihmiset on noin ihania. Haha... ♥ :)

Huomenna suunnittelin 14 kilometrin kävelylenkkiä ja taas tuota 1½ tunnin trampoliinipakettia. Päivän kalorimäärän pyrin pitämään tuossa 500 kalorissa...
Olen myös suunnitellut eräänlaista välipalkintoa, eli kun olen pudottanut 6,3 kiloa, saan tehdä jotain tosi hauskaa, esim. ystävien kanssa. :)
Pääpalkinnonhan saan sitten, kun tuo 12,5 kiloa on pudotettu. Pääpalkintona on vaatekaapin uusiminen, eli myyn/heitän pois vanhat, isot vaatteeni ja ostan uusia, ihania vaatteita! ♥

Tästä se lähtee!

Tästä alkaa mun laihdutus. Laihdutettavaa on ~ 12,5 kg. Lisäksi yritän saada vyötärönympärystä n. 20 cm pienemmäksi ja reisiä kiinteytymään. Ja siis tietenkin tuon pömppömahan haluaisin pois tietenkin! :)

Eli tervetuloa seuraamaan, miten tässä käy. Yritän postailla mahdollisimman usein, pitää liikunta- ja ruokapäiväkirjaa, kertoa tuntemuksiani, päivittää uusia mittoja yms.

Kysymyksiä saa esittää, mutta mitään henkilökohtaisia tietojani en paljasta enkä halua paljastaa lähtömittojani, eli kerron tuloksista tyyliin "2 cm vyötäröltä kadonnut" enkä niinkään paljasta uusia mittoja. :)